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ELOGIO DEL CAMINAR O'Mara, Shane
Editorial: ANAGRAMA
Materia: ENSAYOS LITERARIOS
Materia: ANTROPOLOGIA
Materia: CIENCIAS DE LA VIDA: CUESTIONES GENERALES
Colección: ARGUMENTOS
EAN: 9788433964588
Páginas: 232
Tamaño: 14x22 mm.
18,17 €
Sinopsis
El neurocientífico O'Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie. Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.