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COMO MEDITAR CH™DRO™N, PEMA
Editorial: EDITORIAL SIRIO
Materia: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACI
Colección: EDITORIAL SIRIO
EAN: 9788478089406
Páginas: 192
Tamaño: 135x210 mm.
12,45 €
Sinopsis
Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Ch"dr"n nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.